{"id":1020,"date":"2023-03-21T08:57:58","date_gmt":"2023-03-21T08:57:58","guid":{"rendered":"https:\/\/sandy-blondin.fr\/?p=1020"},"modified":"2024-03-29T16:09:20","modified_gmt":"2024-03-29T16:09:20","slug":"le-burn-out-une-petite-mort-sociale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sandy-blondin.fr\/?p=1020","title":{"rendered":"Le BURN OUT : une petite mort sociale"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><em>\u00ab Tu fais quoi dans la vie ? \u00bb \u00ab Tu travailles en ce moment ? \u00bb \u00ab Ton boulot se passe bien ? \u00bb \u00ab Ca te pla\u00eet toujours ? \u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>\u00ab T\u2019es en arr\u00eat maladie?! \u00bb \u00ab Tu t\u2019ennuies pas trop ? Tu fais quoi toute la journ\u00e9e chez toi ? \u00bb \u00ab Je ne pourrais pas moi&#8230; \u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Peu importe le travail que l\u2019on exerce, le fait d\u2019\u00eatre en poste et de savoir quoi r\u00e9pondre \u00e0 la question \u00ab qu\u2019est-ce que tu fais dans la vie ? \u00bb permet d\u2019avoir une place dans la soci\u00e9t\u00e9.&nbsp;On sait o\u00f9 on se situe et ce qu\u2019on repr\u00e9sente.<\/p>\n\n\n\n<p>Lorsque j\u2019\u00e9tais infirmi\u00e8re et que l\u2019on me demandait ce que je faisais comme m\u00e9tier, m\u00eame si j\u2019\u00e9tais parfois mal dans mon poste, je savais que j\u2019\u00e9tais tranquille en r\u00e9pondant \u00ab je suis infirmi\u00e8re \u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>On me r\u00e9pondait souvent : \u00ab Ah super ! C\u2019est vraiment un beau m\u00e9tier \u00bb. Et honn\u00eatement, moi j\u2019\u00e9tais tranquille, parce que peu importe ce que je vivais en tant qu\u2019infirmi\u00e8re, j\u2019\u00e9tais automatiquement valid\u00e9e et je n\u2019avais pas \u00e0 me justifier. C&rsquo;est tout simplement&nbsp;<strong>confortable<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Mais lorsque je me suis retrouv\u00e9e en arr\u00eat maladie lors de mon Burn out, je culpabilisais, j\u2019avais du mal \u00e0 savoir o\u00f9 je me situais, quelle \u00e9tait ma place. J\u2019avais honte aussi lorsque l\u2019on me demandait \u00ab tu travailles toujours au m\u00eame endroit ? \u00bb \u00ab alors le boulot ? \u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>Tout \u00e7a non pas pour me victimiser, mais pour faire un constat assez triste :&nbsp;<strong>le Burn out, surtout lorsque l\u2019on est en arr\u00eat maladie, c\u2019est une petite mort sociale.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>On perd un rep\u00e8re essentiel :&nbsp;qui l\u2019on est dans la soci\u00e9t\u00e9, notre contribution \u00e0 celle-ci, notre place sociale.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Alors comment on fait pour faire face \u00e0 cette situation inconfortable ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>D\u00e9j\u00e0, m\u00eame si c\u2019est difficile, garder en t\u00eate que souvent, les gens ne font pas expr\u00e8s d\u2019\u00eatre maladroits, ils ne vivent certainement pas la m\u00eame situation que vous. Et comme souvent, tant qu\u2019on n\u2019est pas confront\u00e9s \u00e0 une situation, on ne prend pas pleinement conscience des tenants et des aboutissants.<\/li>\n\n\n\n<li>Ensuite,&nbsp;<strong>c\u2019est normal de se sentir perdu(e) lorsque l\u2019on perd le rep\u00e8re de la place sociale.<\/strong>&nbsp;C\u2019est humain : on a&nbsp;<strong>besoin de savoir qui l\u2019on est et o\u00f9 est-ce qu\u2019on se situe<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Enfin, et c\u2019est le plus important, concentrons-nous sur la question la plus importante :&nbsp;<strong>quel est l\u2019objectif de l\u2019arr\u00eat maladie dans le cadre du Burn out ?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u2192\u00a0<strong>BURN OUT = br\u00fbler, se consumer.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u00c7a n\u2019est pas tenable, nous sommes beaucoup \u00e0 dire \u00ab je ne me sens pas de retourner dans ce post, c\u2019est hors de question, \u00e7a me fait paniquer rien que d\u2019y penser \u00bb. Donc on appuie sur la touche \u00ab ARR\u00caT D\u2019URGENCE \u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>Lorsqu\u2019il y a Burn out, il y a une r\u00e9elle urgence,&nbsp;<strong>l\u2019urgence de ne pas aggraver son \u00e9tat de sant\u00e9.<\/strong>&nbsp;Si quelqu\u2019un fait une chute et a une fracture ouverte, il est \u00e9vident que nous allons tout arr\u00eater pour appeler de l\u2019aide et l\u2019accompagner pour qu\u2019il se fasse soigner.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour le Burn out, c\u2019est pareil, sans exag\u00e9ration.\u00a0<strong>Sauf que \u00e7a ne se voit pas toujours de l\u2019ext\u00e9rieur et qu&rsquo;il est difficile d&rsquo;anticiper les cons\u00e9quences (souvent bien plus lourdes que ce que l&rsquo;on pense).<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>L\u2019arr\u00eat maladie, c\u2019est aussi le point de d\u00e9part de son processus de r\u00e9tablissement.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>=&gt; S\u2019arr\u00eater, s\u2019autoriser \u00e0 l\u00e2cher ce \u00e0 quoi on s\u2019accroche souvent en vain, prendre du recul, se faire aider pour&nbsp;<strong>remettre les choses \u00e0 leur juste place, se replacer \u00e0 sa juste place et envisager de nouveaux des projets d\u2019avenir.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em>Comment vivez-vous cette perte de rep\u00e8re au niveau social ?<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00ab Tu fais quoi dans la vie ? \u00bb \u00ab Tu travailles en ce moment ? \u00bb \u00ab Ton boulot se passe bien ? \u00bb \u00ab Ca te pla\u00eet toujours ? \u00bb \u00ab T\u2019es en arr\u00eat maladie?! \u00bb \u00ab Tu t\u2019ennuies pas trop ? 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