Depuis quelques ann\u00e9es maintenant, on entend beaucoup parler du Burn out, dont les d\u00e9clinaisons ont suivi assez rapidement\u00a0: Bore out, Brown out\u2026 pour pr\u00e9ciser de quel type d\u2019\u00e9puisement il s\u2019agit\u00a0: surcharge de travail\u00a0? Ennui\u00a0? D\u00e9sengagement professionnel\u00a0?<\/p>\n\n\n\n
Mais franchement, qu\u2019est-ce que \u00e7a change r\u00e9ellement, de donner des noms presque \u00ab tape \u00e0 l\u2019oeil \u00bb \u00e0 tous ces troubles ?<\/p>\n\n\n\n
Ce qui compte, c\u2019est de savoir que cela fait partie de la cat\u00e9gorie de l\u2019\u00e9puisement chronique, qu\u2019il soit professionnel, personnel ou les deux.<\/p>\n\n\n\n
Et pour cela, il y a besoin de se r\u00e9f\u00e9rer \u00e0 trois caract\u00e9ristiques :<\/p>\n\n\n\n
– \u00e9loignement avec ses valeurs et ses priorit\u00e9s \/ <\/strong>perte de sens.<\/strong><\/p>\n\n\n\n C\u2019est pourquoi les m\u00e9tiers du soin, des forces de l\u2019ordre, de l\u2019enseignement ( entre autres ) peuvent rassembler un si grand nombre de personnes concern\u00e9es par la probl\u00e9matique de l\u2019\u00e9puisement.<\/p>\n\n\n\n Mais c\u2019est aussi valable pour tout type de m\u00e9tiers, y compris pour les personnes s\u2019occupant de leur foyer. – du fait de cet \u00e9loignement avec ses valeurs, les actions du quotidien <\/strong>risquent de <\/strong>ne correspond<\/strong>re<\/strong> \u00e0 aucune aspiration v\u00e9ritable<\/strong>, aucun id\u00e9al, aucun objectif<\/strong> qui a r\u00e9ellement du sens pour la personne. – en d\u00e9coule une surcharge \u00e9motionnelle<\/strong> : avec en prime, pour les plus chanceux, des cons\u00e9quences sur la sant\u00e9 qui risquent de se chroniciser avec le temps : anxi\u00e9t\u00e9 qui peut se g\u00e9n\u00e9raliser, troubles digestifs, troubles du sommeil, fatigue intense et difficult\u00e9s \u00e0 effectuer les t\u00e2ches du quotidien, isolement social etc \u2026<\/p>\n\n\n\n Voil\u00e0 \u00e0 quoi correspondent l\u2019\u00e9puisement, le Burn out, le Brown out, le Bore out.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Depuis quelques ann\u00e9es maintenant, on entend beaucoup parler du Burn out, dont les d\u00e9clinaisons ont suivi assez rapidement\u00a0: Bore out, Brown out\u2026 pour pr\u00e9ciser de quel type d\u2019\u00e9puisement il s\u2019agit\u00a0: surcharge de travail\u00a0? Ennui\u00a0? D\u00e9sengagement professionnel\u00a0? Mais franchement, qu\u2019est-ce que \u00e7a change r\u00e9ellement, de donner des noms presque \u00ab tape \u00e0 l\u2019oeil \u00bb \u00e0 tous ces troubles ? […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[98,101,97,102,96,99,100,95],"class_list":["post-1228","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","tag-coach-barraux","tag-coach-challes-les-eaux","tag-coach-chapareillan","tag-coach-crolles","tag-coach-la-rochette","tag-coach-le-touvet","tag-coach-montmelian","tag-coach-pontcharra"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sandy-blondin.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1228","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sandy-blondin.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sandy-blondin.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sandy-blondin.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sandy-blondin.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1228"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sandy-blondin.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1228\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1229,"href":"https:\/\/sandy-blondin.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1228\/revisions\/1229"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sandy-blondin.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1228"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sandy-blondin.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1228"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sandy-blondin.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1228"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Et puisqu\u2019il s\u2019agit de valeurs et de priorit\u00e9s, cela touche \u00e9galement la sph\u00e8re personnelle.<\/p>\n\n\n\n
Elle perd ses rep\u00e8res, de l\u2019espoir et surtout sa sant\u00e9.
Les strat\u00e9gies de lutte et d\u2019\u00e9vitement prennent alors le pas, pour devenir un fonctionnement \u00e0 part enti\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n