La meilleure explication que je puisse donner sur la survenue de l’\u00e9puisement \/ du Burn out, c’est de faire le parall\u00e8le avec le film Titanic.<\/p>\n\n\n\n
Cette sc\u00e8ne pendant laquelle le paquebot passe tout pr\u00e8s de la partie \u00e9merg\u00e9e de l’iceberg : les personnes pr\u00e9sentes sont soulag\u00e9es car elles pensent avoir \u00e9chapp\u00e9 au pire, alors que la partie immerg\u00e9e de l’iceberg a perc\u00e9 la coque et conduit \u00e0 la catastrophe.<\/p>\n\n\n\n
Pour le Burn out c’est pareil : on est d\u00e9stabilis\u00e9, on se dit que ce n’est pas si grave car il y a des moments de \u00ab\u00a0normalit\u00e9\u00a0\u00bb, que \u00e7a ne va donc pas durer. Les cons\u00e9quences se construisent malheureusement en sous-marin.<\/p>\n\n\n\n
L\u2019\u00e9puisement chronique est empreinte de d\u00e9ni chez la personne qui en souffre.<\/p>\n\n\n\n
C\u2019est comme une violence psychologique, une emprise : la victime sait au fond d\u2019elle que \u00e7a ne va pas, elle est de plus en plus fatigu\u00e9e, malheureuse, mais elle lutte et apporte des justifications. Ce qui de fait aggrave les cons\u00e9quences \u00e0 venir, car le probl\u00e8me prend une ampleur dramatique.<\/p>\n\n\n\n
\u00ab J\u2019ai toujours \u00e9t\u00e9 quelqu\u2019un de stress\u00e9 de toute fa\u00e7on\u00bb<\/p>\n\n\n\n
\u00ab \u00c7a va s\u2019arranger avec le temps \u00bb<\/p>\n\n\n\n
\u00ab C\u2019est une mauvaise passe mais je vais rebondir \u00bb<\/p>\n\n\n\n
\u00ab Je vais essayer des m\u00e9thodes naturelles, \u00e7a devrait suffire quand-m\u00eame, je n\u2019ai pas un probl\u00e8me grave \u00bb<\/p>\n\n\n\n
Mais aussi :<\/p>\n\n\n\n
\u00ab Je suis tellement fatigu\u00e9, je n\u2019en peux plus \u00bb<\/p>\n\n\n\n
\u00ab Il y a des moments o\u00f9 \u00e7a va et d\u2019autres moments o\u00f9 je me demande comment je vais m\u2019en sortir \u00bb<\/p>\n\n\n\n
\u00ab Plus \u00e7a va plus je me d\u00e9tache de tout \u00bb<\/p>\n\n\n\n
Ce sont des phrases que j\u2019entends r\u00e9guli\u00e8rement (et que j\u2019ai pu moi-m\u00eame dire lorsque j\u2019\u00e9tais en Burn out).<\/p>\n\n\n\n
Les proches et la famille des patients, eux, disent souvent :<\/p>\n\n\n\n
\u00ab Tu es s\u00fbr que \u00e7a va ? Tu n\u2019es pas comme \u00e7a d\u2019habitude. \u00bb<\/p>\n\n\n\n
\u00ab On a du mal \u00e0 te reconna\u00eetre en ce moment \u00bb<\/p>\n\n\n\n
\u00ab Tu n\u2019es plus la m\u00eame personne \u00bb<\/p>\n\n\n\n
\u00ab D\u2019habitude tu ne r\u00e9agis pas comme \u00e7a \u00bb<\/p>\n\n\n\n
En \u00e9puisement \/ Burn out, on se d\u00e9couvre des sympt\u00f4mes de plus en plus nombreux et fr\u00e9quents : maux de t\u00eate, fatigue, tachycardie, troubles digestifs, troubles du sommeil, irritabilit\u00e9, col\u00e8re, d\u00e9tachement, ambivalence (un coup oui un coup non), pertes de m\u00e9moire, difficult\u00e9s \u00e0 suivre une conversation, oublis\u2026<\/p>\n\n\n\n
Et plus on lutte, plus le temps passe, plus l\u2019\u00e9tat de sant\u00e9 s\u2019aggrave : les signaux sont parfois assez ambivalents (un coup \u00e7a va, un coup \u00e7a ne va pas du tout). Ils ne suffisent pas \u00e0 prendre les choses au s\u00e9rieux suffisamment rapidement mais le r\u00e9sultat final est purement agressif : c\u2019est un traumatisme.<\/p>\n\n\n\n
D\u2019o\u00f9 le fait que beaucoup se r\u00e9veillent un matin et se disent \u00ab je ne peux pas y aller, je ne peux pas me lever \u00bb.<\/p>\n\n\n\n
C\u2019est le vase qui s\u2019est rempli petit \u00e0 petit de fa\u00e7on insidieuse et qui d\u00e9borde d\u2019un coup.<\/p>\n\n\n\n
Le plus grand risque de cette nouvelle maladie, c\u2019est que les sympt\u00f4mes (psychologiques et\/ou physiques) deviennent chroniques et n\u00e9cessitent une prise en charge bien plus lourde \u00e0 terme.<\/p>\n\n\n\n
Comme une infection : plus on la n\u00e9glige, plus elle prend de l\u2019ampleur et engendre de lourds risques. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
La meilleure explication que je puisse donner sur la survenue de l’\u00e9puisement \/ du Burn out, c’est de faire le parall\u00e8le avec le film Titanic. Cette sc\u00e8ne pendant laquelle le paquebot passe tout pr\u00e8s de la partie \u00e9merg\u00e9e de l’iceberg : les personnes pr\u00e9sentes sont soulag\u00e9es car elles pensent avoir \u00e9chapp\u00e9 au pire, alors que […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1237","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sandy-blondin.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1237","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sandy-blondin.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sandy-blondin.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sandy-blondin.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sandy-blondin.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1237"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sandy-blondin.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1237\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1238,"href":"https:\/\/sandy-blondin.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1237\/revisions\/1238"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sandy-blondin.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1237"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sandy-blondin.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1237"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sandy-blondin.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1237"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}