Les questions les plus fréquentes

La sécurité sociale ne rembourse pas les actes des thérapeutes et psychologues.

Non, car mon accompagnement est adapté à l’épuisement d’une manière générale : l’épuisement professionnel, l’épuisement personnel.

Concrètement, cela peut être différents types de situations :

Chez soi :

– que l’on travaille de chez soi (travail salarié ou travail pour la famille et la maison),

– que l’on rencontre des difficultés pour gérer son quotidien de façon général.

Au travail ou dans ses activités : travail salarié, associatif, indépendant etc.

Dans ses relations : sociales, familiales, de travail etc.

Principalement 2 choses.

→ Je suis partie des besoins des personnes concernées par le Burn out et l’épuisement personnel pour créer un accompagnement adapté : celui de se rétablir du Burn out / de l’épuisement personnel et j’ai créé les réponses de soin à partir de cela.

Mon accompagnement est ciblé, travaillé en fonction des problématiques de l’épuisement pro / perso. Il est structuré mais aussi personnalisé, et je sais où je vais lorsque je vous propose un accompagnement.

→ J’ai vécu à deux reprises et de deux manières complètement différentes l’épuisement professionnel et personnel. J’ai eu des conséquences importantes à tous niveaux et j’ai trouvé un nouvel équilibre qui me permet de dire que je suis sortie du Burn out et que je sais prévenir les risques de rechute d’épuisement.

Il existe des patients-experts ou des pair-aidants : ce sont des personnes qui ont une pathologie (somatique ou psychique) qui partagent leur expérience et leur vécu, notamment leur rétablissement. Ils deviennent professionnels et accompagnent des personnes qui sont également concernées par le même type de pathologie qu’eux. Qui de mieux que quelqu’un qui a vécu la même chose que vous pour vous conseiller ?

Mon rôle s’y apparente grandement, et je le couple avec mes expériences d’infirmière et surtout ma passion pour le soin en santé mentale depuis le début de mes études d’infirmière.

Ces méthodes ne sont pas des protocoles avec lesquels les personnes que j’accompagne doivent se débrouiller.

Tout le travail de recherches et de réflexion que j’ai mené pour créer mon accompagnement est structuré avec des supports, qui permettent de cibler les problématiques auxquelles vous faites face. Et ce, sans jamais oublier de respecter votre rythme et votre cheminement.

C’est tout l’intérêt d’être accompagné(e) par une personne qui connaît ce que vous vivez et qui a travaillé pour vous faire gagner le plus de temps possible dans votre processus de rétablissement.

 Je me suis servie de mes expériences d’épuisement professionnel et personnel pour continuer de prendre soin d’une autre manière que dans les institutions dans lesquelles le manque de moyens, de temps et de formations peut parfois rendre le soin délétère.

En étant infirmière, je sais l’importance de l’éthique dans le soin, et c’est justement pour me rapprocher de cette valeur non négociable que j’ai décidé de créer mon propre accompagnement.

J’ai essayé de faire du Burn out quelque chose de fertile, pour permettre aux personnes concernées de ne pas rester résignées voire traumatisées par ses conséquences désastreuses sur la santé.

C’est une des premières choses que j’ai établie lors de la création de cet accompagnement.

L’AUTHENTICITE et la VULNERABILITE

Ce n’est pas un cabinet de thérapie classique, le savoir expérientiel et le partage d’expérience font la différence dans l’accompagnement. Je vous accompagne pour retrouver un nouvel équilibre, en vous partageant entre autres une partie de mon vécu en tant que personne qui a vécu le Burn out.

La CONSCIENCE 

Vous permettre d’avoir une vision claire de ce que vous êtes en train de vivre, de comprendre quels en sont les enjeux, quelles sont les possibilités et de les mettre en place avec vous.

Vous permettre à terme de prendre les bonnes décisions pour vous-même.

L’ENGAGEMENT

Le but de cet accompagnement, que j’ai créé sur-mesure, est réellement pensé pour aider les personnes à évoluer dans le bon sens, et non de mettre simplement un pansement à la surface de leur problématique.

C’est pourquoi j’ai souhaité le structurer, pour qu’il serve de boussole dans votre rétablissement.

C’est une question complexe qui ne peut avoir comme réponse une liste exhaustive de symptômes.

Il s’agit de conséquences sur la santé, de modifications d’être et de fonctionner dans son quotidien, de modifications et de difficultés dans ses relations, de contexte de vie etc.

Pour vous aider à y voir plus clair, je vous propose un appel gratuit de 15 minutes pendant lequel nous aborderons cette question et je pourrais vous dire si je suis la bonne personne pour vous accompagner ou vous proposer d’autres pistes.

Oui.
Je me forme de trois façons :
– via un organisme de formation ( organisme de formation de Marion Thélisson, psychologue ), qui propose des formations aux psychologues et thérapeutes sur les différents sujets qui peuvent être rencontrés dans un cabinet d’accompagnement thérapeutique. Quelques exemples de formations : positionnement du thérapeute, accompagnement du deuil, prévention et prise en charge du risque suicidaire, travail sur l’estime de soi, travail sur l’anxiété etc.

– via des ateliers de formation de la thérapie ACT, proposés à l’Université de Psychologie de Grenoble.

– via des lectures et recherches permanentes pour améliorer ma pratique et enrichir mes connaissances professionnelles.