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Petit guide pour prévenir ou faire face à l’épuisement – Partie 2
Voici quelques éléments utiles lors de l’introspection personnelle lorsque l’on est en épuisement / Burn out. 1- La vulnérabilité. Ce terme vient du verbe « vulnerare » qui signifie en latin « blesser ». C’est un état dans lequel on se sent en...
BURN OUT : Par où commencer ? 3 conseils
https://www.youtube.com/watch?v=LKWCAJxUrfY
Stress, Anxiété, Burn out : Les fluctuations.
Stress, Anxiété, Burn out : Pourquoi j'ai l'impression d'avancer puis de reculer ? - YouTube
Erreur fréquente : penser la reconversion professionnelle comme LA solution au rétablissement du Burn out.
Qui dit Burn out ou épuisement professionnel (mais aussi personnel) dit dans la majorité des cas travail / emploi. Et c’est en général une grosse partie de notre temps qui nous donne aussi la possibilité de nous accomplir. Et qui dit qu’on ne se sent pas ou plus à sa...
Petit guide pour faire face à l’épuisement – Partie 1
Voici quelques pistes qui vous permettront de savoir par où commencer une fois que vous avez pu prendre conscience que vous étiez en train de vous épuiser ou déjà en état d'épuisement. Qu’est-ce que l’épuisement ? C’est un état de stress prolongé qui impacte petit à...